반응형 뒷목 통증 신호1 뒷목 통증: 단순 피로일까, 목 디스크의 경고일까? 스마트폰을 보다가, 혹은 업무에 집중하다가 문득 뒷목이 뻐근하고 당기는 느낌에 고개를 돌려본 적 있으신가요? 흔히 우리는 화가 나거나 혈압이 오를 때 "뒷목 잡는다"라고 표현합니다. 하지만 뒷목 통증은 단순히 혈압 문제만은 아닙니다. 잘못된 자세부터 신경계 문제까지, 우리 몸의 기둥인 경추가 보내는 SOS 신호일 수 있습니다. 오늘은 뒷목 통증을 유발하는 대표적인 원인 5가지와 절대 방치하면 안 되는 위험 신호를 명쾌하게 분석해 드립니다. 1. 현대인의 고질병: 거북목 & 일자목 증후군뒷목 통증의 80% 이상은 잘못된 자세에서 비롯됩니다. 스마트폰이나 모니터를 보느라 고개를 앞으로 쑥 빼는 자세는 머리 무게 하중을 목 뒤쪽 근육에 집중시킵니다.증상: 뒷목과 어깨가 짓눌리는 듯 무겁고, 자고 일어나도 개운.. 2025. 11. 27. 이전 1 다음 반응형