반응형 정강이 안좋을때1 정강이 통증: 뼈가 아픈 걸까, 근육이 놀란 걸까? 오랜만에 러닝을 하거나 오래 걸은 다음 날, 정강이 앞쪽이나 안쪽이 욱신거리고 찌릿한 통증을 느껴보신 적 있으신가요? 흔히 "정강이가 쪼개지는 것 같다"라고 표현하는 이 통증은, 방치하면 걷기조차 힘들어지는 고질병이 될 수 있습니다. 단순히 근육이 뭉친 것일 수도 있지만, 심각할 경우 뼈에 실금(미세 골절)이 갔거나 혈관 문제일 수도 있어 주의가 필요합니다. 오늘은 정강이 통증을 유발하는 대표적인 원인 4가지를 분석하고, 단순 통증과 위험한 골절을 구별하는 방법을 명쾌하게 정리해 드립니다. 1. 가장 흔한 원인: 신 스플린트 (정강이 결림)운동 초보자나 갑자기 활동량을 늘린 사람에게 나타나는 가장 흔한 원인으로, 의학적 명칭은 '내측 경골 스트레스 증후군'입니다. 정강이뼈를 감싸고 있는 골막에 염증이 생.. 2025. 12. 3. 이전 1 다음 반응형